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Blog Fit Studio

Categoria: Geral

Kevin Bowen está na indústria de Pilates, bem antes, mas muito antes do Método ser considerado uma “indústria”. Em seu primeiro post para sua nova série nesse blog, ele mostra a realidade sobre a história do treinamento de professores, onde…

Geral, Pilates, Sem categoria

Meu Maior Teste….

29/07/2015 comentários

Esse post é mais um agradecimento…. um momento “meu  diário”….quem não tiver paciência….ooopis, vá para o post anterior do blog! Quem acompanha minha trajetória e me conhece de perto sabe o quanto sou absolutamente enlouquecida com o que faço, e…

Ficar sentado por longos períodos faz tanto mal assim a saúde? A resposta é um veemente SIM. Toda a comodidade criada pela vida moderna trouxe como consequência uma diminuição significativa da nossa longevidade. Um novo estudo publicado pelo American Journal…