Blog

Confira nossas últimas postagens

04/06/2019

Pilates e a melhoria da performance de atletas

Treino, musculação, melhoria do condicionamento cardiorespiratório e mais treino. O que mais pode ajudar um atleta a ter um desempenho acima da média? Pilates! O baixo […]
26/02/2019

Pilates ajuda na perda de peso?

Já vamos entrar no terceiro mês do ano. E você já tirou aquela meta de emagrecer e praticar exercícios físicos do papel? Está na hora de […]
20/02/2019

Pilates na gravidez: 10 razões para praticar

Um filho! Quando se fala em gravidez ainda há quem pense que a mulher não possa fazer atividades durante os nove meses. Ledo engano! Gravidez não […]
13/12/2018

Dor crônica: afaste esse mal com Pilates

Estudos realizados por médicos intervencionistas em dor revelaram que 37% dos brasileiros convivem diariamente com esse mal que pode levar até a incapacidade física. O levantamento […]
WhatsApp