Workshop – Pilates na Gestação e no Pós Parto


Palestrante: Valéria Mauriz
Data: 27 e 28 de outubro 2018 – sábado / domingo
Carga horária: 16 hs
Início:
9:00 às 13:00hs / 14:00 às 18:00 hs
Intervalo de 1h
Investimento:
R$ 700,00 parcelado via pague seguro

CONTEÚDO:
Teórico: – alterações fisiológicas e músculo-esqueléticas da mulher na gestação,
– como aplicar os princípios de Pilates,
– objetivo de cada trimestre
– alterações da mulher em cada parto: cirúrgico ou vaginal,
– objetivos de trabalho após a gestação

Prático:
– repertório para gestantes no solo e utilizando os acessórios overball, theraband e bola suiça
– sugestões de aulas

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