Pilates



O Método Pilates, criado por Joseph Pilates com o nome de Contrologia, há mais de 90 anos, consiste numa série de exercícios corretivos, que têm como base a respiração, realizados em equipamentos específicos, os quais trabalham o corpo como um todo, corrigem a postura, desenvolvem a vitalidade física, revigoram a mente e elevam o espírito, proporcionando o domínio da mente sobre o controle completo do seu corpo. Pessoas interessadas em obter equilíbrio muscular, um corpo definido e tonificado, têm procurado essa modalidade de trabalho corporal que mistura alongamento, trabalhos de resistência e exercícios localizados.


Os equipamentos originalmente criados por Joseph Pilates são estruturados através de molas e roldanas, sendo que a resistência conferida por essas molas é usada para ajudar, fortalecer, resistir e centralizar o corpo, integrando todos esses aspectos ao longo da progressão dos exercícios, trabalhando o corpo de forma global e equilibrada.


Seus primeiros seguidores, os quais chamamos de Instrutores da Primeira Geração ou Elders, eram todos dançarinos: Eve Gentry, Kathy Grant, Lolita San Miguel, Mary Bowen, Ron Fletcher, Romana Kryzanowska, Carola Trier. Graças a essas pessoas e uma pequena dezena de estudantes que tiveram aulas diretamente com Joseph ou Clara, o Método pôde ser passado através de gerações. Apenas dois desses profissionais estão vivos atualmente, Lolita e Mary Bowen. Kathy Grant juntamente com Lolita San Miguel foram as únicas instrutoras que receberam a certificação oficial de Joseph Pilates ainda em vida, emitida pela Divisão Vocacional de Reabilitação do estado de Nova York. Kathy Grant faleceu em maio de 2010 perto de completar 90 anos de idade, uma grande profissional que com certeza fará falta dentro do mundo do Pilates. Lolita San Miguel ministra cursos e aulas até hoje, ao longo dos seus quase 85 anos de idade.

Com a divulgação em massa em mídias sociais e a popularização do Método, foram criadas muitas modalidades inspiradas nos princípios do Pilates, mas que não se assemelham em nada ao Método original, por essa razão, aqui em nosso espaço de trabalho, levamos muito a sério a legitimidade do Método.

Marque uma avaliação com um
profissional qualificado de nossa equipe

Ligue para 61-3248-1786 e agende sua aula

ou


Preencha o formulário abaixo e marque pelo site.


WhatsApp