Workshop – Pilates na Gestação e no Pós Parto

R$700,00

Palestrante: Valéria Mauriz
Data: 27 e 28 de outubro 2018 – sábado / domingo
Carga horária: 16 hs
Início:
9:00 às 13:00hs / 14:00 às 18:00 hs
Intervalo de 1h
Investimento: 
R$ 700,00 parcelado via pague seguro
CONTEÚDO: 
Teórico:
– alterações fisiológicas e músculo-esqueléticas da mulher na gestação;
– como aplicar os princípios de Pilates;
– objetivo de cada trimestre;
– alterações da mulher em cada parto: cirúrgico ou vaginal;
– objetivos de trabalho após a gestação.
Prático:
– repertório para gestantes no solo e utilizando os acessórios overball, theraband e bola suíça;
– sugestões de aulas.
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